Little Core Programm - Rektusdiastase-Behandlung nach der Tupler Technique®

Rektusdiastase erkennen, verstehen & gezielt behandeln

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Vielleicht kennen Sie das Gefühl…
o Sie leiden unter Rücken- oder Hüftbeschwerden
o Sie haben eine Beckenbodenschwäche
o Sie leiden unter einem aufgeblähten Bauch oder Verstopfung
o Sie haben eine Nabelhernie
o Sie leiden unter Schmerzen im Bauchraum
o Sie leiden unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr

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Eine Rektusdiastase betrifft nicht nur Frauen nach einer Schwangerschaft. Jeder kann eine Rektusdiastase haben: Frauen, Männer, Kinder. Neben den physischen Beschwerden kann eine Rektusdiastase auch ein ästhetisches Problem sein.

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Wir begleiten Sie Schritt für Schritt von der ersten Untersuchung bis zum individuell betreuten 6-Wochen-Programm.

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Unser Little Core Programm basiert auf der originalen Tupler Technique® und wird von unserer zertifizierten Tupler Technique®-Physiotherapeutin durchgeführt.
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Während des gesamten Programms begleiten wir Sie mit standardisierten Übungen, dem Original-Tupler-Splint, dem offiziellen Begleitbuch und regelmäßigen Verlaufskontrollen.

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Der erste Schritt auf dem Weg zu einer starken Körpermitte: Ihr Core-Check für Klarheit statt Vermutungen.
Der Core-Check im Überblick:
Dauer: ca. 30 Minuten, Preis: 59€
In unserem Core-Check untersuchen wir Ihre Körpermitte umfassend und stellen fest, ob eine Rektusdiastase vorliegt. Wir messen den Befund, dokumentieren den Ausgangszustand und beraten Sie ausführlich, ob unser Little Core Programm für Sie geeignet ist.

Den Core-Check können Sie als Einzeltermin ganz einfach über unseren Online-Shop buchen.
Ihr Vorteil: Entscheiden Sie sich im Anschluss für die Teilnahme am Little Core Programm, werden Ihnen die 59 € des Core-Checks vollständig auf den Programmpreis angerechnet.

Jetzt einen Termin für Ihren Core-Check buchen. Wir melden uns im Nachgang telefonisch, um einen invidividuellen Termin mit Ihnen zu vereinbaren.

Ablauf des 6-wöchigen Little Core Programms:
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Nach einem erfolgreichen Core-Check starten Sie gemeinsam mit einer kleinen Gruppe in das 6-wöchige Little Core Programm.
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Gemeinsamer Programmstart
•Kennenlernen der Gruppe
•Einführung in die Tupler Technique®
•Ausgabe und individuelle Anpassung des Splints
•Übergabe des Begleitbuchs
•Erlernen der ersten Übungen

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Persönliche Begleitung
•Individuelle Kontrolltermine in Woche 3 und Woche 6
•Messungen und Fotodokumentation des Therapieverlaufs
•Anpassung der Übungen an Ihren persönlichen Fortschritt
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Online-Begleitung
•Zwei gemeinsame Online-Termine
•Persönliche WhatsApp-Betreuung während des gesamten Programms

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Im Programmpreis enthalten:
•Zertifizierte Begleitung nach der Tupler Technique®
•Original-Tupler-Splint
•Begleitbuch
•Gemeinsamer Programmstart
•Zwei Online-Check-ins
•Zwei individuelle Kontrolltermine
•Verlaufsmessungen und Fotodokumentation
•WhatsApp-Betreuung während der gesamten sechs Wochen

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Programmpreis: 399 € (inkl. Core-Check)

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Hinweis zur Kostenübernahme: Der Core-Check und das Little Core Programm sind Selbstzahlerleistungen. Ob eine Bezuschussung oder teilweise Erstattung möglich ist, hängt von Ihrer Krankenkasse ab. Gerne stellen wir Ihnen auf Wunsch eine Rechnung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse aus.

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